گاهی باید به دور خود یک دیوار تنهایی کشید،
نه برای اینکه دیگران را از خودت دور کنی،
بلکه ببینی چه کسی برای دیدنت دیوار را خراب می کند…!
ژان پل ساتر
آزمون مسابقه علمي معلمان تبريك گفته وتوفقيق روز افزون شمارااز خداوند منان خواستارم.هم چنين
اين موفقيت رابه كليه پرسنل دبستان فردوس واولياي دانش آموزان تبريك عرض مي نمايم.
دوستدار هميشگي شما:مديرسابق دبستان ‹شريفي›
هرچه توان انسان کمتر باشد ادعای او بیشتر است!
و هرچه توان انسان بیشتر شود ادعایش کمتر میگردد
” دکتر حسابی “
قبل از اینکه بخواهیم سبزیجات را در فریزر نگهداری کنیم باید چند نکاتی را بدانیم اولاً یه هیچ عنوان سبزیجات را سرخ نکنیم در ثانی بعضی از سبزیحات برای اینکه بعد از یخ زدن طعم و مزه خود را از دست ندهند احتیاج به حمام گرم و سرددارند یعنی اینکه آنها را باید یکی دو دقیقه جوشاند و بلافاصله آنها را در آب یخ فرو برد این عمل طعم و مزه سبزیحات را حفظ کرده و شفافیت مناسبی به رنگ آنها می دهد و چون بسیار سریع انجام می گیرد ویتامین ها و مواد مفید آنها را از بین نمی برد. باید دانست که همه سبزیجات هم احتیاج به حمام گرم و سرد ندارند که آنها را هم توضیح می دهم.
برای فریزر کردن سبزیجات باید نکات زیر را رعایت کنند.
1- آماده کردن : سبزیجات از بهترین و تازه ترین نوع آن بدون لک و عیب انتخاب کنید و سبزیجاتی را برای یخ زدن آماده کنید که به منظور پختن بکار می روند.
2-جوشاندن : سبزیجات را بعد از شستن و خورد کردن یکی دو دقیقه البته بستگی باندازه خورد کردن آن دارد اگر نگینی خورد شود از 30 ثانیه الی بزرگترین اندازه که نیاز به 3 دقیقه دارد در آب جوش جوشانیده و بعد در آب یخ بریزید که این عمل حمام گرم و سرد را شوک دادن هم می گویند.
3-بسته بندی : ظروف پلاستیکی که درب آنها کاملاً کیپ می شودو جریان هوا را غیرقابل نفوذ می سازد برای اینکار مناسب است کیسه های پلاستیکی نیز برای این کار بکار برده می شود.
4- مراعات فضای خالی : بعد از گذاشتن سبزیجات در ظرف مخصوص یا کیسه پلاستیکی دو سانتیمتر فاصله خالی در بالای ظرف یا کیسه در نظر بگیرید چون مواد در اثر انجماد حجم آن زیاد می شود.
5- یادداشت های لازم : همیشه روی ظروف مخصوص فریزر یا کیسه پلاستیکی تاریخ روز- نوع سبزی- نوع برش آن و برای چه مصرفی در نظر گرفته شده یادداشت کنید.
6- مدت ماندن : اگر سبزیجات با اصول صحیح آماده و بسته بندی شده و زیر صفر در جه نگاهداری شود از 8 الی 12 ماه بدون از دست دادن عطر و طعم و دیگر خصائص خود قابل مصرف خواهد بود. هرگز بعد از درآوردن سبزیجات از فریزر و باز شدن یخ آنها دوباره آنها را در فریزر قرار ندهید.
فوائد سبزیجات آماده شده برای فریزر :
عمل
جوشاندن کوتاه مدت و سریع سبزیجات باعث کشته شدن باکتریها در آنها گردیده و
طعم و عطر سبزی را در آنها نگاه می دارد همچنین رنگ شفاف و زیبایی به
سبزیجات می بخشد و آنها را ترد و زودپز می کند و ویتامینها و مواد غذائی
سبزیجات از بین نمی رود.
سبزی قورمه سبزی :
بعد از شستن و خورد کردن در تابه ریخته و روی حرارت گذاشته و وقتی که آب سبزی کاملاً کشیده شد از روی حرارت برداشته و بعد از سرد شدن آن را بسته بندی کرده و در فریزر می گذاریم و تمام نکات را رعایت می کنیم وهر وقت بخواهیم استفاده کنیم 2 الی 3 ساعت زودتر از فریزر بیرون گذاشته و سرخ می کنیم و برای خورشت استفاده می کنیم.
سبزی پلو ، شوید، سبزی کوفته و دلمه و غیره ....
بعد از اینکه سبزی را خورد کردیم روی پارچه تمیز ریخته در جایی که جریان هوا برقرار باشد تا به صورت نیمه خشک درآید اصلاحاً دونم گوئیم که سبزی نه خشک باشد نه خیس در کیسه ریخته و تمام نکات رعایت شودو بعد در فریزر گذاشته.
بادمجان :
بعداز اینکه بادمجانها را پوست کندیم یک جا در ظرف آبجوشان ریخته و (در هر لیتر آب 1 قاشق سرکه یا آبلیمو می ریزیم) و بعد از 2 دقیقه در آب یخ فرو می کنیم و بعد از اینکه آبش رفت بسته بندی کرده و در فریزر می گذاریم ناگفته نماند بادمجانی که به این صورت فریر شود موقع سرخ کردن روغن خیلی کمی مصرف میشود.
قارچ : قارچها را بعد از شستن خورد می کنیم و یااینکه اگر اندازه
آن کوچک باشد بصورت کامل آماده می کنیم و در یک قابلمه آب می ریزیم و
زمانیکه آب جوش آمد قارچها را ریخته بلافاصله 1 قاشق آبلیمو یا سرکه می
ریزیم که رنگ قارچها تغییر نکندو قارچهای نگینی شده را 30 ثانیه و قارچهای
بزرگتر را یک دقیقه داخل آبجوش ریخته بلافاصله داخل آب یخ فرو کرده و بعد
از اینکه آب قارچها رفت داخل کیسه ریخته و نکات بسته بندی را رعایت کرده و
در فریزر می گذاریم.
کارشناس
شریفه صالحی
1- نخوردن صبحانه اشخاصی که صبحانه نمی خورند، قند خونشان پایین می آید. باید
بدانید که تنها منبع غذایی مغز، قند خون است. در نتیجه کاهش قند خون ، باعث
تخریب و اختلال در عملکرد مغز می شود. 2- بیش از حد غذا خوردن در افرادی که بیش از مقدار مورد نیاز بدنشان، غذا مصرف می
کنند، خون رسانی به مغز مشکل می شود و به همین جهت، قدرت فکری آنها پایین
می آید. 3- کشیدن سیگار اشخاص سیگاری باید بدانند که...
کارهایی که صبح ها برای بهبود حافظه فعال بهتر است، انجام گیرد
بهتر است کودک صدای خود را روی نوار یا سی دی ضبط کند و تمامی وظایفی که هر روز صبح باید انجام دهد، را در آن قید کند. گوش کردن به صدای ضبط شده بهتر از غر زدن های شماست که بگوئید چه کارهایی را باید انجام دهد. در صورتی که یکی از مراحل را فراموش کند می تواند با گوش دادن دوباره نوار آنرا بیاد آورد.
وظایفی که انتظار دارید تا
کودک انجام دهد، را با وی مرور کنید. به عنوان مثال، اگر نیاز دارد تا از معلم
سوالی را بپرسد یا در زمینه ای از او کمک بگیرد، با مطرح کردن این سوال که
"وقتی کنار میز معلم می روی چه سوالی را از او می پرسی؟" به او کمک
کنید.
از ریمایندرهای دیجیتال استفاده کنید. بچه ها در دوره راهنمایی می توانند برای
یادآوری مسائل از موبایل، پیام های متنی، و یا پیامک برای یادآوری مسائل کمک
بگیرند.
مسائلی که باعث حواس پرتی کودک می شوند را به حداقل برسانید. تلویزیون را خاموش
کنید و یا صدای آنرا کم کنید تا حواس کودک پرت نشود.
درخواستهایی که از کودک داشته اید را پیگیری کنید و ببینید که آیا تمام آنها انجام
شده است یا خیر.
منبع: مرکز یادگیری فیروزی میبد
در فايل هاي زير مي توانيد پيش نويس اين كتاب را كه از طرف سايت گروه درسي علوم
تجربي دفتر تاليف و برنامه ريزي كتب درسي
منتشر شده است را در يافت كنيد.
|
مفاهیم علوم تجربی سوم ابتدایی1 مفاهیم علوم تجربی سوم ابتدایی2 مفاهیم علوم تجربی سوم ابتدایی 3 مفاهیم علوم تجربی سوم ابتدایی 4 مفاهیم علوم تجربی سوم ابتدایی 5
|
همچنين راهنماي معلم كتاب علوم سال سوم از طريق فايل هاي زير قابل دانلود است، كه شامل آموزش درس به درس كتاب علوم جديد سوم ابتدايي است.
| فايل | توضيحات |
|
سوم ابتدایی ( 1) سوم ابتدایی( 2)
|
راهنماي معلم علوم تجربي سوم دبستان |
دانلوددوکتاب جدیدالتالیف اجتماعی وعلوم سوم
برای رفتن به وبلاگ پایه ی سوم روی تصویرکلیک کنید..
کتاب ˝مطالعات اجتماعی˝ سوم دبستان جایگزین ˝تعلیمات اجتماعی˝ شد
مغز، سلطان بدن است و برای داشتن یک سلطان لایق، مراقبت های ویژه ای لازم است. بعضی اوقات حس می کنیم که حافظه ما خوب کار نمی کند و یا در حفظ و یادگیری مطالب دچار مشکلاتی شده ایم. در همین راستا دانشمندان تحقیقات فراوانی روی کارایی مغز انسان در شرایط گوناگون انجام داده اند و همواره به دنبال به دست آوردن روش های مفیدی بوده اند تا بازدهی مغز را بالا ببرند. اما با این همه تلاش و کوشش، هنوز مسائل و ابهامات بسیاری درباره ی فعالیت مغزی افراد مختلف وجود دارد.
تحقیقات نشان می دهد که انسان ها دارای کارایی های مغزی گوناگونی هستند و این کارایی ها دلایلی مانند وراثت، تغذیه ، تربیت مغز و .... دارد. نتیجه چندین سال تلاش و کوشش دانشمندان، راه هایی است که ما می توانیم برای داشتن یک مغز آماده و مفید به کارگیریم.
داروهای هوشمند
همه انسان ها وقتی به سن چهل سالگی می رسند، تغییراتی را در توانایی های روانی خود به خوبی درک می کنند. این آغاز فرآیند تدریجی است که بسته به شدت میزان آن، حتی می تواند به جنون ختم شود. در اینجا این سؤال مطرح می شود که آیا می توان به وسیله دارو، این حالت خاص را بهبود دهیم یا به طور کلی از بین ببریم یا حتی در مرحله ای پیشرفته تر از بروز آن جلوگیری کنیم؟
کودکانی که در صبحانه خود از نوشیدنی های شیرین و گرم استفاده می کنند ، در انجام تست های حافظه و توجه ، همسطح افراد هفتاد ساله عمل می کنند.در حال حاضر
خرمشهر، یادگار نام مقدس آزادی
خرداد، می خرامد وآهنگی درحنجره زمزمه می كند گویی خود را برای ترنم ترانه ی آزادی مهیا می كند، سوم خرداد فرامی رسد تا گلبانگ 'انا فتحنا لك فتحا مبینا' برگنبد مسجد جامع خرمشهر طنین انداز شود و از خون جوانان وطن لاله های آزادی و آزادگی ایران سر برمی آرود
خرمشهر، یادگار نام مقدس آزادی
در اینجا وظیفه والدین است که با آرامش و برنامهریزی به فرزندان خود بیش از پیش کمک کنند. البته هر چه این بچهها کوچکتر باشند، نقش والدین نیز مهمتر است. آنها باید محیطی آرام و به دور از تنش ایجاد کرده و به آرامش فکری فرزندشان کمک کنند. همچنین باید نسبت به خواب و تغذیه او نیز دقت داشته و مواد غذایی مورد نیاز را فراهم کنند.
اگر شما هم میخواهید برای موفقیت فرزندتان به او کمک کنید و در روزهای امتحان همراهش باشید، سعی کنید در اولین مرحله خانه را آرام کرده و فضای مناسب درس خواندن را برایش ایجاد نمایید. البته این شرایط باید تا آخرین روز امتحانات نیز حفظ شده و تغییر نکند. بنابراین در این روزها تا حد امکان از مهمان دعوت کردن و رفت و آمد خودداری فرمایید. البته فراموش نکنید که مهمانان هر چقدر هم که کم سر و صدا باشند، باز تغییر محسوسی در آرامش و فضای خانه ایجاد خواهند کرد. به همین دلیل دانشآموز نخواهد توانست تمرکز کافی و لازم را برای مطالعه داشته باشد.همچنین لازم است مکانی ثابت برای درس خواندن او تعیین کنید. دانشآموز باید بداند در کدام قسمت خانه میتواند درس خوانده و تکالیفش را انجام دهد. اگر چنین شرایطی برای او فراهم نشود، او ممکن است پشت میز غذاخوری، مقابل تلویزیون و روی تختخواب مشغول مطالعه شده و در نتیجه قدرت تمرکز و یادگیری او نیز کاهش مییابد.
گاهی حتی لازم است برای موفقیت بیشتر او چیدمان خانه را تا حدی تغییر دهید. همانطور که میدانید، مطالعه به تمرکز نیاز دارد. بنابراین باید اسباب و لوازمی که تمرکز او را از بین میبرند، از جلوی دید جمع کرده و در مکانی دیگر قرار دهید. البته اگر فرزند شما نسبت به این شرایط اعتراض کرد، برایش توضیح دهید که این وضعیت موقت است و پس از امتحانات همه چیز به حالت قبل باز میگردد.
تماشای تلویزیون هم در این دوران باید محدود شود. پس اگر در اتاق شخصی او تلویزیون قرار دارد، بهتر است آن را از آنجا خارج کنید. همچنین دقت داشته باشید که نور، گرما، سرما و دیگر شرایط اتاق برای درس خواندن مناسب باشد، در غیر این صورت دانشآموز زود خسته شده و ادامه نخواهد داد.
علاوه بر این موارد، اتاق باید تمیز و مرتب بوده و تا حد امکان فضایی به هم ریخته در خانه وجود نداشته باشد. نامرتب بودن اتاق استرس دانشآموز را افزایش داده و نتیجه مطلوبی نخواهد داشت.
همچنین سعی داشته باشید در این روزها سفرها را نیز تعطیل کنید؛ چه سفرهای کوتاهمدت و چه طولانی. در واقع تفاوت زیادی وجود نداشته و دانشآموز در سفر نمیتواند به خوبی درس خوانده و برای امتحان آماده شود. شاید تصور میکنید که سفر و تغییر روحیه برای او مفید و حتی لازم است. این مطلب درست است و سفر حتما به بهبود روحیه دانشآموزان کمک میکند، اما بدانید که بهترین زمان سفر روزهایی است که استرس و نگرانی امتحان وجود ندارد. پس این چند روز را هم تحمل کنید و پس از امتحانات با خیال راحت راهی سفر شوید.
بخور و نخورهای روزهای امتحان
اگرچه تغذیه بچهها همیشه مهم است و باید به آن توجه داشت، اما روزهای امتحان اهمیتی ویژه دارند و باید بیشتر به فکرش بود.
متاسفانه اغلب دانشآموزان عادت کردهاند که در چنین روزهایی بدون خوردن غذا، در جلسه حاضر شده و مشغول امتحان شوند. آنها اضطراب و نگرانی را دلیل خوبی برای این کار میدانند، غافل از اینکه با غذا نخوردن تنها شرایط را بدتر ساختهاند. دانشآموزی که بدون صرف غذا در جلسه امتحان حاضر شود، انرژی نداشته و در نتیجه هوشیار و متمرکز نخواهد بود. در واقع بدون تغذیه صحیح، کارایی او کاهش چشمگیری یافته و نتایج امتحانش نیز راضیکننده نخواهد بود. بنابراین سعی کنید حتما مواد غذایی مفید و مورد نیاز به او برسد و بخصوص صبحانه را نیز فراموش نکرده و او را حتما برای خوردن وعدهای کامل و مغذی بیدار کنید. برای انتخاب میان وعدهها نیز دقت کافی داشته و از مواد غذایی مفید مانند انواع آب میوههای طبیعی، میوهها، سبزیجات و آجیل استفاده کنید. البته اگر بچههای شما اشتها نداشته و بخوبی غذا نمیخورند، به شیوههای مختلف آنها را تشویق به غذا خوردن کنید. مثلا میتوانید با افزودن چاشنیها، طعم جدیدی به غذا داده و آنها را ترغیب کنید تا از آن بچشند.علاوه بر تغذیه، در شبهای امتحان به خواب کافی و بموقع دانشآموز نیز اهمیت دهید. در واقع بیدار ماندن تا نیمههای شب و درس خواندن در این دقایق، نه تنها به او کمکی نمیکند، بلکه حتی میتواند تاثیری منفی نیز داشته باشد.
توصیه هایی به والدین
هیچ وقت در شبهای امتحان به فرزندانتان بیش از حد فشار روحی - روانی وارد نکنید. شما باید تا حد امکان استرسهای او را کاهش داده و با صحبت کردن به او آرامش دهید. پدر و مادر میتوانند به فرزندشان اطمینان دهند که نتیجه خوبی خواهد گرفت و آنها همیشه از فرزندشان راضی هستند.
جام جم آنلاین
همانطور که میدانید با وجود ارائه ی ویندوز ۸ هنوز هم بسیاری از کاربران ویندوز خود را تغییر نداده اند و همچنان از ویندوز فوق العاده و موفق ۷ استفاده میکنند. اما از آنجا که کاربران ویندوز، همیشه به دنبال نکاتی موثر برای افزایش سرعت بازدهی ویندوز و همچنین افزایش کارایی آن هستند، در این مقاله با ۱۵ نکته ساده اما مهم و کاربردی برای افزایش سرعت ویندوز آشنا خواهیم شد.
1. برنامه های اضافی را حذف کنید
شاید برای شما هم اتفاق افتاده که در زمانی خاص، به برنامه ای نیاز داشته باشید و آنرا نصب کنید. پس از مدت ها ممکن است این برنامه به اصطلاح به درد نخور شود و دیگر نیازی به آن نداشته باشید. پس چرا هارد دیسک (Hard disk) خود را بدون دلیل پر کنید؟ برنامه هایی که نیاز ندارید را حذف کنید !
به Control panel رفته و بر روی Programs and Features (در ویندوز ۷، یا Add/Remove Programs در ویندوز XP) کلیک کنید و برنامه های غیر ضروری خود را حذف کنید.
2. درایو ویندوز خود را تمیز و خالی نگه دارید
درایو ویندوز (که معمولا درایو C میباشد) مخصوص برنامه ها و فایل های سیستمی است. رسیدگی به این درایو و تمیز نگه داشتن آن موجب افزایش کارایی سیستم و بالا بردن سرعت انجام پروسه ها میشود. سعی کنید از انباشته کردن فایل های شخصی و دیگر فایل هایی که حالت ضروری نداشته باشند (در این درایو) خودداری کنید و تنها برنامه های مورد نیاز را بر روی آن نصب کنید. توجه داشته باشید که در صورتی که ویندوز خود را عوض میکنید (همچنین در برخی موارد در حین تعمیر ویندوز)، تمام فایل های موجود در این درایو را از دست خواهید داد.
آیا میدانستید که خورشید روزانه معادل صد و بیست و شش هزار میلیارد اسب بخار انرژی به زمین میفرستد ؟
آیا میدانستید که زمین از حیث بزرگی پنجمین و از حیث فاصله با خورشید، سومین سیاره منظومه شمسی است ؟
آیا میدانستید که هر ساله حدود پانصد شهابسنگ نسبتا" بزرگ به زمین برخورد میکند ؟
آیا میدانستید که
ایرانیان اولین بار نمایش های همگانی (تئاتر) را اجرا نموده اند و
همانها گریم و ساخت نقاب را در ۱۵ هزار سال پیش پایه گذارده اند ؟
آیا میدانستید که گرده گل هرگز فاسد نمی شود و از محدود مواد طبیعی است که تا زمان نامحدودی باقی می ماند ؟
آیا میدانستید که لاکپشت در بین جانوران جهان، طولانی ترین عمر را دارد و ممکن است تا۱۵۰سال عمر کند ؟
آیا میدانستید که بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب میباشد ؟
آیا میدانستید که نمک از پنج هزار سال پیش در سفره ما انسانها بوده است ؟
آیا میدانستید که خرگوش و طوطی تنها حیواناتی هستند که میتوانند بدون برگشتن اشیاء پشت سر خود را ببینند ؟
آیا میدانستید که زهر مار کبری بیشتر بر روی مراکز تنفسی اثر کرده و باعث خفگی صید میشود ؟
آیا میدانستید که شاهنامه فردوسی ۷۵۰۰۰ بیت دارد ؟
آیا میدانستید که جنین بعد از هفته هفدهم خواب هم میتواند ببیند ؟
آیا میدانستید که وقتی به خورشید نگاه میکنید صحنه ۸ دقیقه قبل از آن را مشاهده میکنید ؟
آیا میدانستید که زمین در آغاز پیدایش خود ۲۰۰۰ بار بزرگتر از حجم کنونی خود را داشته است ؟
آیا میدانستید که مایع موجود در نارگیل نارس را می توان بجای پلاسمای خون استفاده کرد ؟
آیا میدانستید که بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است ؟
آیا میدانستید که رشد کودک در بهار بیشتر است ؟
آیا میدانستید که در امریکا سالیانه ۸۵ میلیون تن کاغذ مصرف می شود ؟
آیا میدانستید که دریای مدیترانه بین ۳ قاره اروپا، آسیا و آفریقا قرار دارد ؟
آیا میدانستید که جرم زمین هشتاد و یک برابر ماه است ؟
آیا میدانستید که جویدن آدامس هنگام خورد کردن پیاز، مانع از اشکریزی شما میشود ؟
آیا میدانستید که برای تولید ۱ لیتر بنزین 23,5 تن گیاه در گذشته مدفون شده است ؟
آیا میدانستید که بیشترین عمل زیبایی در ایران انجام میشود ؟
آیا میدانستید که آدولف هیتلر، گیاهخوار بوده است ؟
آیا میدانستید که پشه های مالاریا دندان دارند ؟
آیا میدانستید که در جهان به ۶۰۰۰ زبان تکلم میشود ؟
آیا میدانستید که حلزون می تواند سه سال بخوابد ؟
آیا میدانستید که دلفین ها با یک چشم باز می خوابند ؟
آیا میدانستید که قلب زنان نسبت به مردان تندتر می زند ؟
آیا میدانستید که ناراحتی های پا در زنان ۴ برابر مردان است ؟
آیا میدانستید که کوسه ها از بیماری سرطان در امان هستند ؟
آیا میدانستید که هیچ گورخری، خط های مشابه دیگری ندارد ؟
آیا میدانستید که ۱۳ درصد جمعیت جهان، صحرانشین هستند ؟
آیا میدانستید که چهار پنجم جانوران را حشره ها تشکیل داده اند ؟
آیا میدانستید که تنها در یک پرواز، زنبور عسل به ۷۵ گل سر می زند ؟
برای پیدا کردن یک چیز کوچک مثل گوشواره کافیست سر جاروبرقی را
با پارچه ای ببندید و با استفاده از جارو برقی آنرا بیابید
گردو را روی سطح خراب شده مبلمان چوبی بکشید تا بخوبی ترمیم
شوند
دانش آموزان عزیز
ضمن عرض تبریک فرا رسیدن سال نو و بهار پرطراوتی که نشان از قدرت لایزال و رحمت بی پایان
الهی است وبا آرزوی موفقیت وسربلندی تمامی خدمتگزاران صدیق نظام مقدس جمهوری
اسلامی در سال حماسه سیاسی و حماسه اقتصادی با عنایت به فرمایشات رهبر عظیم انقلاب
سال تحصیلی را با تلاش و همت مضاعف در صحنه سیاسی و اقتصادی از روز 17 فروردین ماه
شروع می نماییم منتظر قدوم سبز شما عزیزان در فضای مدرسه می باشیم.
با تشکر مدیر دبستان
زمستان را ببین
چه محکم و استوار بساط خود را
بر دامن طبیعت گسترانده
و قامت گلها را خم کرده است!!!
زمستان ، سرد و بی روح است
مهربانی و احساس را نمی داند
از گرمای عشق بی خبر است ...
ولی بیشتر نگاه کن
زمستان ماندنی نیست
خورشید دوباره جان خواهد گرفت
و گرمای عشق دوباره خواهد تابید
آری ...
بهار در راه است ...
مختـصری از مقـالات دکتـر استـفان مـارک
آنچه مسلم است، عادت های غذایی در سلامتی ما و تداوم این سلامتی
بسیار موثر هستند و این خود ما هستیم كه تا حد زیادی با لحاظ كردن
عادت های غذایی مناسب و صحیح، می توانیم از ابتلا به بسیاری از
بیماری ها در بدن خود پیشگیری كنیم. دکتر استفان مارک، شخصی است که
بیمارهای سرطانی را در مرحله آخر و با استفاده از روش های
"نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از بیماران بهبود یافته اند.
او به درمان طبیعی در مقابله با بیماریها معتقد است...
مطلب تا حدودی طولانی است اما بسیار مفید است
همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط
گذاشتنش توی دهان
اما به این سادگی که فکر می کنید نیست
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم
گاهي غصه مي خوريم يه پروانه چرا يه روز عمر داره
چه عمر كوتاهي
اما نه عمر اون كوتاه نيست
اون تو يه روز خيلي كار مي كنه
خيلي كار مي كنه
با خيلي از گلا همنشين مي شه
روي سبزه ها پرواز مي كنه
با دوستاش به سفر مي ره
از اينجا به اونجا
عشق بازي هم مي كنه
تو همين دوره كوتاه
با كسي دعوا نمي كنه
براي همين هم هست تعدادشون خيلي زياده
چه رنگ هاي قشنگي هم دارند
از كنارت كه پرواز مي كنند هيچ صدايي ندارند
نور را خيلي دوست دارند
همينه كه اگر يه جايي چراغي روشن باشه
هزار هزار گرد آن پرواز مي كنند
و خيلي هاشون هم مي ميرند
عاشق نورند
يه روز وقت دارند يه روز
يه روز افتاب مي بينند
كاش منم يه پروانه بودم
وقت مردم آزاري نداشتم
همون يه روز را زندگي مي كردم
زندگي مي كردم
زندگي.....
همه کسانی که به اینترنت دسترسی دارند، علامت @ را دیده اند و آن را
می شناسند. این علامت که امروزه آن را بیشتر در آدرسهای ایمیل و یا
شبکه های اجتماعی می توانیم ببینیم، در خیلی جاها بعنوان سمبل اینترنت یا ارتباطات مجازی تلقی میشود.
شاید فکر می کنید که این علامت از ابداعات چند سال گذشته است و پیش
از دوران کامپیوترها و ایمیلها وجود خارجی نداشته؛ اما جالب است
بدانیم که این علامت پیچ خورده، در طول قرنهای گذشته کاربرد داشته و
بعضی مستندات قدمت آن را به پیش از قرون وسطی می رسانند. البته مردم
قرون وسطی از علامت @ برای ارسال ایمیل به هم یا حتی هدایت کبوترهای
نامه بر استفاده نمی کردند و این سمبل در آن زمانها استفاده های دیگری
داشت.
نامگذاری :
در بیشتر زبانهای دنیا (از جمله فارسی) @ را مانند انگلیسی ها at یا
at Sign تلفظ می کنند. اما بعضی زبانها هم برای آن نام خاصی دارند که
معمولا یاد آور حیوانات است:
در تایوان به آن موش کوچولو، در
روسیه و ارمنستان سگ، در هلند دم میمون، در دانمارک دم فیل و در نروژ
دم گربه می گویند. در کشورهای دیگر هم دم انواع دیگر حیوانات از جمله
خوک کاربرد دارد و بعضی کشورها هم کلماتی معادل حلزون یا پیچ و رولت
برای آن استفاده می کنند. در اسپانیایی، پرتقالی، کاتالان و فرانسه و
کمابیش انگلیسی هم کلمه آروبا کاربرد دارد. اما arroba چیست و از کجا
آمده است؟
اجازه بدهید با هم به اسپانیای قدیم سفر کنیم، به زمانی
که اسپانیا در دست مسلمانان بود و بسیاری کلمات عربی وارد زبان
اسپانیایی شدند. از جمله کلمه الربع که واحدی بود برای اندازه گیری
وزن. همینطور که ما در فارسی چارک (حدود ۷۵۰ گرم) را داریم، اعراب هم
الربع را داشتند که تقریبا معادل ۱۱ و نیم کیلوگرم امروزی می شد.
این کلمه به صورت arroba وارد زبان اسپانیولی و پرتغالی شد و تا به
امروز هم مورد استفاده است. اسپانیایی ها و پرتغالیها از نماد @ برای
نمایش اختصاری arroba استفاده کردند. بعدها با ورود علامت @ به
انگلستان، کلمه arroba هم وارد زبان انگلیسی شد.
ولی چه ارتباطی
می تواند بین یک واحد وزن و ایمیل باشد؟ باید بگوییم که @ تنها بعنوان
علامت وزن استفاده نمی شد و کاربردهای دیگری هم داشت.
کاربردهای قدیمی :
- حسابداران در قرون ۱۸ و ۱۹ از @ بعنوان علامت اختصاری each at
استفاده می کردند. به این ترتیب @ یک a بود که داخل یک e بزرگتر نوشته
می شد. each at اصطلاحی بود به معنای "از قرار هر کدام" که تاجران و
حسابداران به کار می بردند مثلا "۲سیب @ ۱$" یعنی ۲ سیب از قرار هر
کدام یک دلار. در حالیکه اگر گفته می شد : two apples at 1$ یعنی دو
سیب (هر دو با هم) یک دلار.
در یک دعای بلغاری در سدههای میانی، از علامت @ در آغاز "آمین" استفاده شده است.
- در قرون گذشته در مناطقی از فرانسه از علامت à (به معنای at each
یا "از قرار") برای برچسب گذاری کالاها استفاده می کردند. گاهی اوقات
مغازه دارهای فرانسه هم مانند برخی کشورها به سرعت قیمت ها را می
نوشتند و در نتیجه علامت à چیزی شبیه به @ از آب در می آمد.
- @
می تواند ریشه ای یونانی هم داشته باشد. یعنی یک آلفای محصور در میان
دایره باشد. یونانیها مدعی هستند که گاه در گذشته از علامت @ به جای
کلمه ανά (آنا) استفاده می کردند. آنا در زبان یونانی تقریبا معادل à
فرانسوی است.
- کشیشها هم در قرون وسطی از علامت @ زیاد استفاده
می کردند، هم بعنوان اختصاری برای کلمه ad لاتین ( به معنای به، در،
درباره، با) و هم به عنوان تاکید بر حرف a مثلا در ذکر کلمه amen حرف a
به صورت @ نگارش می شد. عده ای بر این باورند که @ یک a است که داخل
یک D قرار گرفته و ad را نشان می دهد. اسنادی وجود دارد که قدمت این
کاربرد را تا ۷۰۰ سال پیش می رساند.
- کاربردهای دیگری هم
برای @ وجود داشته که بیشتر برای نشان دادن اختصار کلماتی که با ۲
شروع می شوند و اکثرا به معنای "در" (داخل) یا "از قرار" یا "در
ارتباط با" هستند.
استفاده مدرن :
اما @ اولین بار در اوایل قرن بیستم وارد ماشینهای تحریر و حسابداری
شد و در اواخر این قرن هم با پیدایش کامپیوترها راه خود را به دنیای
دیجیتال باز کرد. کلید @ در کامپیوترها استفاده های بسیار زیادی پیدا
کرد، در بسیاری از زبانهای برنامه نویسی کاربرد پیدا کرد و بسیاری از
سرویسهای آنلاین هم از @ استفاده کردند.
دنیا هم بتو خواهد گفت: "چه خدمتی برایتان انجام دهم؟..."
خداوندگار من !
با تو حرف زدن چه آرامشی به من می دهد ! ...
و چقدر من ! خوشبختم که تو را دارم .....
خدایا !
می دانم که خوب می دانی ژرفای نیازم را ...
و عمق انتظارم را ....
مهربان من ! که همیشه تنها تو را صدا زده ام و تنها همه چیز را همیشه از تو خواستم ....
تو را به خود خدائی ات قسم ..........................................................
اجابتم کن .
من معجزه ی زندگی ام را تنها از قدرت بی کرانت و از دریای رحمتت می خواهم .
من .......
مطمئن هستم که تو ای خدای مهربانم آرامش و عشق و خوشبختی و لحظات ناب زندگی را با معجزه ای به زیبایی مهربانی ات به من هدیه می دهی و قلبم را تا همیشه سرشار از خوشحالی و شور می کنی .
یا الهی و ربی من لی غیرک ؟!.........................................................................
خدای من !
من خود و زندگی ام را در انتظار تحقق معجزه ی ناب زندگی ام به تو و دستان سرشار از قدرت و رحمتت می سپارم .
من یقین دارم ! به رحمتت خدای مهربان .
من ایمان دارم ! به قدرت و مهربانی و لطف و کرمت .
به وبلاگ مدرسه ی غیردولتی فردوس خوش آمدید هدف از ایجاد این وبلاگ دادن اطلاعات مفید و خواندنی به شماست با نظرات خود ما را در این امر یاری رسانید با تشکر 
